Pro rodiče: Dětská obezita - Jak ji poznat, pochopit a řešit

Lektor: Mgr. et Mgr. Zdeňka Trummová, vystudovaná pedagožka, nutriční poradkyně, lifestyle koučka a lektorka zdravého životního stylu

„Učím druhé, jak mají pečovat o svoje zdraví s lehkostí a přirozeností. Tak, aby nebyli v zajetí módních výživových směrů, diet a společenských tlaků. Pomáhám nastavovat udržitelný stravovací systém, který chutná“.

• Co je ještě nadváha a co už obezita – jak rozpoznat varovné signály
• Nejčastější příčiny dětské obezity – nejen jídlo, ale i pohyb, spánek, stres a digitální svět
• Jak vypadá zdravý životní styl dětí – konkrétní tipy na stravu, pohyb i denní režim
• Role rodiny – jak mohou rodiče jít příkladem a vytvářet podporující prostředí
• Jak mluvit s dětmi o váze a těle bez studu a posměchu
• Přehled dostupných programů a podpůrných služeb (nutriční poradenství, pohybové kroužky, školní programy)
• Kdy vyhledat odborníka – jak poznat, že problém přerůstá naše možnosti, a na koho se obrátit (pediatr, nutriční terapeut, psycholog)

Beseda je určena všem rodičům, kteří chtějí své děti podpořit v cestě ke zdravějším návykům – bez nátlaku, dieta studu.

Účast, prosím, potvrďte na adrese info@posazavi.com

Přílohy ke stažení:
pozv_20_5